アイウベ23日目
タブレット 8ミッション、天風禄、ハードミッション、プランク腕立て、地図
タブレット 5ミッション、ドリル、計算問題
朝
- 朝の5時30分に起床
＊窓を全て開けて寝てたので、鼻水、のどの痛みがひどい
実家は何か掃除をしていた
トレーニング
- 腕立て伏せ 100回
車で通勤（そろそろ花粉が大丈夫なら自転車でもいいかな）
昼
トレーニング
- スクワット 通常２０、サイド２０、フロント＆バック 各20回、ランジ各30回
- カーフレイズ 100回
- フットワーク
夜
実家ではビデオを見ていた
晩御飯
- 豚肉焼き（とんてき風）
21時に寝る
