アイウベ24日目
タブレット 5ミッション、ハードミッション
天風禄、プランク腕立て、地図
タブレット 5ミッション、ドリル、計算問題
朝
- 朝の5時50分に起床
昨晩から雨が降っていたので花粉は大丈夫
実家は何か家の中でしていた
トレーニング
- 腕立て伏せ 60回
- スクワット 通常２０、サイド２０、フロント＆バック 各10回、ランジ各15回
- カーフレイズ 50回
車で通勤（コーヒー忘れる）
昼
雨が降っていたいのでフットワーク無し
夜
実家ではビデオを見ていた
晩御飯
- 鳥そぼろ丼
バドミントン
- 指導
24時に洗濯を干して寝る
