2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧
壁打ち
朝練習 壁打ち 夜練習 基礎打ち ゲーム練習
朝練習 ジョギング 素振り ノッカー練習(普通の羽あげ) 夜練習 スマッシュ特化トレーニング お尻特化トレーニング ラウンド特化トレーニング プランク アジリティトレーニング初級 チャイナステップ 7分
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