あいうべ 84日 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 タブレット 8ミッション 朝 朝の5時30分に起床 今日は実家の母は昨日とかに比べて調子が良さそう ＊暑いといってエアコンもかけていた 車で会社に行く 朝からトラブルがあ…

あいうべ 83日 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 タブレット 8ミッション 朝 朝の7時30分に起床 祭日なのでゴミ出し無いと思っていたが、有ったらしい（実家） ＊大量のごみを車で持っていったみたい ＊電話が鳴っていて…

あいうべ 82日 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 タブレット 8ミッション 朝 朝の6時に起床 県民にキャンプに行った家族は、下の子のおもらしもあり早く起きて活動している 試合のため服を着替えて、7時に実家に行く 少し…

あいうべ 81日 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 タブレット 8ミッション 朝 朝の7時に起床 自分以外はキャンプに行くので、その準備をする ＊10時過ぎに出ていた 昼 極とんラーメン ＊母と一緒にラーメンを食べに行く 掃…

あいうべ 80日 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 タブレット 8ミッション 朝 朝の5時50分に起床 実家にスイカを持っていく 上の子は口内炎も出来ているのがあり相変わらず元気なさそう トレーニング フットワーク 車で出…