2023年7月14日

あいうべ　80日

タブレット　8ミッション　、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄

タブレット　8ミッション

 

朝

• 朝の5時50分に起床

実家にスイカを持っていく

上の子は口内炎も出来ているのがあり相変わらず元気なさそう

トレーニング

• フットワーク

車で出勤

 

昼

トレーニング

• フットワーク

 

夜

実家に顔を出しに行くがよぼよぼ

テラルの夏祭りをしていたので、行く

＊子供たちは先に行っていた、19時に先に家に帰る

バドミントン

• 基礎打ち
• ゲーム練習

＊遠近感がおかしくなっている

24時に寝る