タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 逆上がりミッション タブレット 8ミッション 朝 朝の7時に起きる 実家に水やりに行く ご飯を食べた後はダラダラとベッドで休む １０時過ぎ位から トレーニング 外の壁打ち シャトル投げ 子供と…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 逆上がりミッション タブレット 8ミッション 朝 朝の7時に起きる 本日は試合 ご飯を食べて準備をして出発 実家に行って、トマトの水やり、メダカの餌やり ハローズでご飯の買い物 リーグで３試…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 逆上がりミッション タブレット 8ミッション 朝 朝の6時に起きる 実家に行って、洗濯していた布団カバーを持って行く トマトの水やり、メダカの餌やり、冷蔵庫の片付け 子供たちは今日から学校…