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バドミントンの個人記録

2023年9月2日

タブレット 8ミッション 、ハードミッションプランク腕立て、

逆上がりミッション

 

タブレット 8ミッション

 

  • 朝の7時に起きる

 

本日は試合

ご飯を食べて準備をして出発

実家に行って、トマトの水やり、メダカの餌やり

 

ハローズでご飯の買い物

 

 

リーグで3試合、順位決定戦で1試合

全般的にオーバーヘッドが浮ついた感じで良くない

ここ最近の不調を引きずっている

 

予定通り16時30分位に出れたので、実家に櫛を取りに行って病院に

 

大部屋に移れたみたいで元気そう

晩御飯

  • ホットプレートで餃子、焼き飯

疲れていたのでベッドに休んでいく

 

バドミントンが有るかと思っていくが休みだった

 

帰りにハローズで酒を買う

 

酒を飲んで24時に洗濯を干して寝る