タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
逆上がりミッション
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の6時に起きる
実家に行って、洗濯していた布団カバーを持って行く
トマトの水やり、メダカの餌やり、冷蔵庫の片付け
子供たちは今日から学校
今日は自動車で通勤
昼
トレーニング
- フットワーク
夜
帰りに実家に寄るとビデオを見ていた、元気そう
晩御飯
- 豚の生姜焼き、ワタミの弁当
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊ゲーム練習が休みが無かったのでシンドカッタ
帰りにハローズで酒を買う
＊体育館の南京錠が施錠出来ず連絡がある、最終的には施錠出来たが念のために教頭先生に連絡する
酒を飲んで24時に洗濯を干して寝る
