タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善 朝 朝の9時に起きる 実家に様子を見に行く ＊ポイント活動、ビデオを見ている ＊火曜日に自動車学校なのでノンビリしているらしい ハローズに朝ご飯を買いに…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善 朝 朝の8時30分に起きる キャンプに行く準備をする ＊着火剤が無くなっていたのでナフコで買う 10時過ぎに皆さんお出かけする ＊ワンポールテントでお座敷ス…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 朝 朝の6時に起きる 実家に行って、ポイント活動 ＊下の子がまた早起きチャレンジを本日から開始 車で通勤 昼 トレーニング 右サイドの動き 素振り 夜 実家でポイント…