2019-12-02 練習 2019年11月30日 バドミントン 練習 朝練習 お休み 夜練習 基礎打ち 1対2でスマッシュ、レシーブ ゲーム練習 反省点 アップの基礎打ち等をしたので、先週より動けて良い感じだった。