あいうべ ３９日
タブレット 5ミッション、ハードミッション、プランク腕立て
天風禄、ドリル
タブレット 5ミッション、ドリル
朝
- 朝の6時30分に起床
昨日買っておいたパンを食べる
芦田川の清掃活動
掃除機、便所掃除、毛布片付け
トレーニング
- 実家の通路でフットワーク
実家に様子見、新しいビデオを入れるためにタブレットを持って帰る
＊洋画はダウンロード制限が有るらしく、そこまで本数を入れれない
昼
昼過ぎに奥さんと子供たちが帰ってくる
＊水遊びが楽しかったらしい
道具の片付け
下の子と燃料を入れに行くのと、虫よけスプレーを買いに行く
実家にタブレットを持っていく
夜
トレーニング
- フットワーク
＊遅い速度でいいのでフットワーク、特にフォア奥
カレーライス
21時30分に洗濯を干して寝る
