朝練習 ジョギング（実家往復） ちょうちょ ○フォアバックスタート 5周×3セット 夜練習 基礎打ち（初心者の練習付き合い） ノック上げ ゲーム練習（１ゲームのみ参加） 反省点 しばらく基礎練習 従来使用していた靴を廃棄したのでシャトル置き無し、インター…

前日状況 缶酎ハイ1杯 子供と一緒に寝落ち 感想 5時前後から起きて6時から練習 日中は眠気無し