睡眠状況の考察

考察

• お酒は飲まなければ少しだけよく眠れる。
• 運動はしてもしなくてもあんまり変わらない。
• ７時間は寝ないと眠気が出る。
• ただし７時間睡眠を続けていてもどこかで纏めて眠らないとシンドイ

結論

可能なら８時間寝る