2019-08-10 練習 2019年8月10日 バドミントン 練習 朝練習 起きれず 夜練習 基礎打ち ダブルスゲーム4試合 反省点 暑い オーバーヘッドのストロークに気持ちジャンプでタイミングをズラすように考える 打点も上げるため