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バドミントンの個人記録

練習 2019年10月19日

朝練習

ランニング 2.11km

前後ステップ

素振り

 バドミントン ストレッチ

夜練習

 基礎打ち

ダブルスゲーム

 

 反省点

基礎体力向上