朝
- 朝の6時10分に起床
上の子はスタブレット、計算、天風録
実家に行くとまだ寝ていた、調子が悪そう、ビデオは少し見ていた
下の子はタブレット、100マス計算をしていた。（直しはまだ）
車で出勤、花粉爆発中（薬を増量している）
眠さがヤバい
昼
眠さがヤバい
トレーニング
- ２重飛び 100×2回
- 腕立て伏せ 100回
- ワイドスクワット 100回
- プランク １分
- カーフレーズ 100回
- ワンステップフットワーク
夜
食パン、納豆、薄皮パン（あんこ）を買って実家に行く
実家に行くと起きていたがまだ調子は悪そう、先日買っていたアナゴ寿司を少し食べる姿を見て帰る
＊ドラマは少しだけ見ていた
兄は本日退職式だったみたい、２５年間お疲れ
晩御飯
- 鶏肉をとろとろで炒めたもの
早めにお風呂に入って8時過ぎには寝る（眠気が収まらないため）
