senbanbadminton blog

バドミントンの個人記録

2023年2月28日

  • 朝の6時に起床

実家に行ってビデオを見たか聞くと、字幕が出なかったので見ていないと言ったので日本語吹き替えに設定を変更

*やはり動きが不安定なので、あのipad miniはもうダメかも

 

上の子はドリル、計算プリント、プランク、腕立て、ハードミッション、天風録のすべてを終わらせる

 

車で出勤、花粉が多い

 

適合性調査の準備をする

 

レーニン

  • 2重飛び 100×2回
  • 腕立て伏せ 100回
  • ワイドスクワット 100回
  • プランク 1分
  • カーフレーズ 100回
  • ワンステップフットワーク

 

業者と弁護士事務所に提出する見積書の内容を確認、依頼

実家に行くと全てのビデオを見終わっていたので、いったん持ち帰る。

*古いipad miniは止まったりして見れなくなることが頻発しているらしい

 

晩御飯

  • 肉炒め

 

下の子は置いといたドリルも終わらして、直しと100マス計算

早めに終わって二人でテレビを見ていた

 

バドミントン

  • 基礎打ち
  • ゲーム

*初めての人が来たので基礎打ちをした、いつもより動いてない

 

 

23時30分に洗濯干して寝る