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バドミントンの個人記録

2023年4月12日

  • 朝の6時10分に起床

*雨が降っているからか花粉の症状は出ていない

 

二人とも朝から起きてて、勉強している

 

ご飯を食べる前に実家に様子を見に行く、暗い部屋だが元気そう、行った時にはビデオは見ていなかった

 

二人とも勉強等を頑張っている

*上の子はドリルが残り少し、天風禄が終わっていない

 

車で出勤(最近車の運転が少し怖い、薬を飲んでいるからか少しボーとする)

レーニン

  • 2重飛び 100回×2セット
  • カーフレーズ 100回
  • ワイドスクワット 100回
  • 腕立て伏せ 100回

 

帰りに白ばらに予約していたイチゴタルトを買いに行く

 

実家に寄ると外で草取りをしていたので少し手伝う

 

晩御飯

  • お好み焼き(義理母が買ってきてくれた)、芋と鶏肉炒め

 

レーニン

  • フットワーク
  • 素振り
  • 壁打ち
  • フォアロブの確認

*右ひじの角度、脇につけない

 

学校の宿題がなかったのでテレビとゲームで20時30分まで遊んでいた

 

22時30分に洗濯を干して寝る