練習 2019年3月23日

 夜練習

基礎打ち

ゲーム 

ダブルス×３ゲーム

基礎練習

 ハイバック練習

半面フリー

反省点

久々の体育館の練習でフットワーク、打点等の全てがダメダメだった。

思った以上に基礎体力が落ちてるので筋力トレーニング含めて、見直しが必要