練習 2020年2月3日

 朝練習

 壁打ち

 夜練習

 腕立て伏せ　10回×３セット

スクワット　15回×３セット

腹筋ローラー　１０回×３セット

壁打ち

反省

姿勢の安定、バックハンドの改善

前傾姿勢と重心を下げるバランスを考える