自転車通勤
夜練習
基礎打ち
＊ドロップのみ
＊ロブの際に、踵移動を考えて実践
最初は動けなかったが、ポジション、重心、相手のラケットを見るを思い出してからは動け始めた。
ゲーム練習
＊ヘアピン、クロスヘアピンの実践
＊見せ球でも良いのでカットを打つためのスマッシュ（スマッシュ６割）
課題
ドロップの入りが悪い、沈まない、球足が長い
＊＊＊指導内容 手打ちになっているので、打点が前になり高さも下がっている。
もしこの位置で打つ場合は、手首を上にする必要あり。
足のスタンスが右足前重心過ぎて、全体的に初動が遅く左右のスマッシュなどが取れなくので修正。
＊＊＊踵で移動するイメージを大事にする
フェイントや初動対策
＊＊＊ラケットを見る
身体などの全体を見るとフェイントにかかりすぎる。
○低い姿勢、上目遣い、打った球を追い過ぎないを習慣づけする必要あり。
ラケットワーク
＊＊＊グリップをゆるめに
