朝練習
スマッシュ特化トレーニング
お尻特化トレーニング
ラウンド特化トレーニング
アジリティトレーニング中級
ストレッチ９分
夜練習
スマッシュ、ドロップ連続基礎打ち
ゲーム練習
＊リアクションステップもどき（動き出しのステップ入れる）、視線をシャトルの下 or 平行を意識
＊カットとドロップを意識して使う
＊スマッシュのコースを考えて打つ
反省点
- カット、ドロップの成功率が良くない、狙う位置の意識づけとグリップの握り具合を考える。
- リアクションステップもどきと視線を下からの状態（姿勢を低く）は良い感じで出来ていたので、移動とラケットへのヒット感は良かった。
- カットスマッシュを練習の時に何パターンか打ったが、もう少し練習しないと使い物にならないかも。
