朝
- 朝の6時10分起床
実家に様子を見に行くとご飯を食べ終わっていて元気そう、ただ寒い
上の子は天風録、ハードミッション、プランク
下の子はタブレット１ミッションのみ
下の子が緑学級に遊びに行くと言っていたので、何しにと聞くと誤魔化してたので怒る。怒られると思うことはしないで欲しい。
凍結していたら嫌なので自転車で行くが道路は問題なかった。
昼
トレーニング
- ２重飛び 100×２回
- ワイドスクワット 100回
- 腕立て伏せ 100回
- カーフレーズ 100回
- 足上げ 前、横
夜
帰りに実家に寄るが元気そう、やっぱり寒い（マイナス２度）
倉庫の大きいドアのストッパが折れているらしい
晩御飯
- 豚肉、インスタント味噌汁
子供は義理母も一緒に光のアートを見に行っていた。
柿の種がなくなっていたのでエブリで買い物、寿司や総菜が半額になっていたので母のご飯に買って持って行く。
２０時過ぎに子供たちが帰ってきて急いでお風呂
子供勉強
- 下の子タブレット、計算カード
- 上の子は腕立て
※今日は漏らしていた
２０時３０分過ぎには寝に上がっていた。
勉強
- ドリル
- 書き取り
- 計算
トレーニング
- プランク 1分
21時30分前にベッドに行く
