朝
- 朝の6時10分起床
実家に様子を見に行くとご飯を食べ終わっていて元気そう、機能より寒いかも
下の子が熱があり自分以外はお休み
家にいる間にするドリルの準備をしていたら遅くなったので、車で行く
道路凍結は無かったが、会社の3階トイレが水が出ない
その他の階の水は問題なく出ていた。
昼
トレーニング
- ２重飛び 100×２回
- ワイドスクワット 100回
- 腕立て伏せ 100回
- カーフレーズ 100回
- 足上げ 前、横
お昼に保険屋から電話があったが、久々にガチギレ
POVOの手続をする、あとはSIMが来たら開通するだけ
夜
帰りに実家に寄るが元気そう、やっぱり寒い（マイナス２度）
保険屋の話はしておく
晩御飯
- 卵とミンチをお好み焼きみたいにしたもの、シチュー
奥さんはバレー
子供勉強
- 下の子、計算カード
- 上の子はプランク、腕立て
２０時３０分過ぎに子供の様子見で上がり、２１時に降りる
勉強
- ドリル
- 書き取り
- 計算
トレーニング
- プランク 1分
22時前にベッドに行く
