朝
- 朝の6時に起床
実家に行くも勉強はしていたが眠そう、昨日はご飯も食べずに寝ていたらしい
上の子が月曜セットを持っていなかったので、走って届ける
昨日は早く寝たのにとっても眠い
昼
トレーニング
- ２重飛び 100×2回
- プランク 1分
- ワイドスクワット 100×2回
- 腕立て伏せ 100回
- eyeトレーニング
- フットワーク 前後、左右 30秒×2セット
- 素振り 各50回
- ランニング 1キロ
- 初動トレーニング
夜
晩御飯
- 卵＆ホウレンホウ、カレー汁
ウオンツでサポーターとホワイトデーのお酒を買う
やはり花粉が限界で9時30分に寝る
