朝
- 朝の6時10分に起床
実家に行くと昨日疲れて早く寝たからか、顔色がよくドラマを見ていた
子供の熱は無さそう
下の子が簡単な引き算ができなかったので、追加の一桁の引き算ドリルを今日中にするように出す
＊強制しないと上の子はトレーニング、天風禄を読まない、どうしたものか
相変わらず車で出社
休んでいた分の仕事を片付ける
昼
トレーニング
- ワイドスクワット 100回
- ２重飛び 100×2セット
- 腕立て伏せ 100回
- カーフレーズ 100回
- 腿上げ 15左右
夜
晩御飯
- 鳥フライ
バドミントン
- 基礎打ち（アタック）
- ゲーム
＊なかなか集中出来ない
23時30分に洗濯を干して寝る
