朝
- 朝の6時10分に起床
二人とも朝から起きてて、勉強している
ご飯を食べる前に実家に様子を見に行く、今日も朝から散歩していた
＊資源ごみの日なので捨てる
二人とも勉強等を頑張っている
＊下の子は計算カード、１００マス計算、ドリル半分
＊上の子、１００マス計算、天風禄、トレーニング
車で出勤
昼
トレーニング
- 2重飛び 100回×2セット
- カーフレーズ 50回
- ワイドスクワット 50回
- 腕立て伏せ 50回
夜
帰りによると今日も外で作業をしており元気そうなので帰る
晩御飯
- うまキャベツ、豚肉
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム
＊久々の金曜日、やはり体は動きが悪い
＊左足の調子が良くない
24時10分に洗濯を干して寝る
