あいうべ 53日
タブレット 5ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄、ドリル×２（角度測り）
タブレット 5ミッション、 ドリル（長さ）
朝
- 朝の7時に起床
昨日持って帰っていた、実家のコタツ布団をコインランでリーに洗濯、乾燥しに行く
子供は上の子が逆上がりが出来ないので、鉄棒で練習に行った
車の洗車を２台する。
＊ホースに穴が空いていたので新しい１０Mホースを買う
昼
カップ麺
上の子が１３時からプールに
実家にコタツ布団を持っていき、片付け、羽毛布団を干してカバーを付け片付け
植木鉢を植え替え
この時は汗をかいて少しくたびれていた程度だった
夕方にレトルトのおかゆみたいな物を持っていくと、寝込んでいた
夜
- 鶏肉、おにぎり
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊そこそこ打てた
23時30分に寝る
