あいうべ 91日
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の5時30分に起床
＊お酒を飲んだのが原因かお腹が痛い
実家に行くと散歩をしていた、杖もついてなかったので元気そう
今日も暑いです（子供たちは頑張れ）
トレーニング
- サーブ練習
車で出勤
昼
トレーニング
- フットワーク
給料振込
浄化槽の清掃料金の振込 18480円
韓国のマザーボードが壊れたらしく交換用のボードをBC２から外す
以前入れ替え作業をしていたので早く終わった
夜
帰りに寄ったら元気そう、エアコンもつけていた、ビデオ鑑賞中
晩御飯
- 鶏肉卵とじ、コロッケ
下の子が宿題の直しが酷く、荒れていた
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊スマッシュ見直し中、体が動かない
23時15分に洗濯を干して寝る
＊下の子を２回トイレに連れていくが出なかった
