あいうべ 109日
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄
逆上がりミッション
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の6時10分過ぎに起きる
＊今日はお酒を飲んでいないが眠い
実家に行って外で掃除をしていたのでお話してすぐ帰る
トレーニング
- 壁打ち × 500回
＊前で前で、捉える位置をかえる
自分以外がキャンプに行くのでキャンプ道具の積み込み
町内会の廃品回収なので廃品の積み込み
自転車で行こうと準備をしていたが、弁当の準備が出来ておらす間に合いそうにないので車で出勤
昼
トレーニング
- フットワーク
- 自重トレーニング ショート
エアコン設置の電話があり、明日でも良いかと言われて良いと返答したが
別の人が早めに合流出来て本日無事に設置出来た。
夜
桜華で母と食べる
ハローズに酒を買いに行く
トレーニング
酒をチビチビ飲みながらテレビを見る
23時に洗濯を干して寝る
