2020-10-29 練習 2020年10月26日 バドミントン 練習 朝練 ホセマリ、ストレッチ、素振り、重心移動等 フットワーク 前左右、横、前後、後ろ左右 壁打ち（体の前でさばく） 夜練 ホセマリ、ストレッチ、素振り、重心移動等
