タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、インド式
タブレット 8ミッション、２重飛び、１００マス計算
姿勢改善&筋トレ復活
朝
- 朝の7時に起きる
縄跳び、下の子もする
雨が少し降っているので、子供たちは傘を持って行く
実家に様子見、一緒におだに買い物に行く
＊雨が少なくなった瞬間に
パチンコ屋
＊銭形出る
昼
- パチンコ屋のお店
ワークマンで袖ありを探すも売り切れていた
トイレ、洗面台、掃除機をする
ソファでだらっとしていると、義母がみかんを玄関に持って来てくれていた
＊甥っ子を病院に連れて行ったらしい
縄跳び
子供たちを迎えに行く
＊奥さんから連絡があり、プールの振り替え忘れ
リユースマートで自転車を見る
＊子供たちはおもちゃ、上の子に良いかなと思った自転車は女の子用と嫌がられる
夜
縄跳び、子供たちの宿題、計算ドリルなどなど
お酒を飲み始める
- 猪肉のシチュー
お酒を飲んで20時に寝る
