2024年3月20日

タブレット　8ミッション　、ハードミッション、プランク腕立て、

タブレット　8ミッション

足位置トレ

朝

• 朝の8時に起きる

＊熱は無くなった

＊頭痛と吐き気が収まらない

雨がずっと降っている

下の子を連れて実家に様子見

＊自分は入っていない

 

バックトゥザフューチャー３を最後まで見る

昼

• カップうどん

お彼岸なので墓参り

しんどいので休む

早めにお風呂入る

夜

• ホットプレートチャーハン、餃子

＊まだ吐き気が収まらないので、少しだけ食べる

吐き気と頭痛がまだあるので早めに寝る