2024-03-21 2024年3月19日 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の7時に起きる ＊微熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす ＊頭痛と吐き気もあり 今日は卒業式なので、子供たちはなかよし 自分は弁当無しでおにぎりにしてもらう、朝はお汁のみ 夜 うどん バドミントン 基礎打ち ゲーム練習 ＊体力が戻っていないので脂汗が出る、動けない 吐き気が酷いので早めに寝る
