練習 2019年10月5日

朝練習

 お休み

夜練習

ダッシュ、ステップ系の練習を２０分

 基礎打ち

ダブルスゲーム

 反省点

基礎体力向上

久々にステップの練習で足腰の筋肉痛が酷い