朝
- 朝の5時30分にトイレで起床、上の子もトイレで降りてきてそのまま起きていた
- 6時に最終的に起きる
- 天風録を先に終わらせる
実家に様子を見に行くとご飯を食べ終わっていて元気そう、POVOに変更するためにSIMロック解除をしておく
上の子はハードミッションを終わらせる
雪か雨かみたいなのが降っていたので車で出勤、会社の付近は降っていない
水道のチェックをすると3階トイレは出るが、出が悪いので部分的に凍結している箇所があると思う。
昼
トレーニング
- ２重飛び 100×3回
- 足上げ 前、横
試合が近いのでトレーニング少な目
夜
帰りに実家に寄るが元気そう、やっぱり寒い（マイナス２度）
晩御飯
- ラーメン、シュウマイ
子供勉強
- 下の子、計算カード、スマゼミ
- 上の子はプランク、腕立て
２０時３０分過ぎに子供は寝にあがる
バドミントンは人数も足りてるし、どうにも面倒なのでお休み
洗濯を干して23時前にベッドに行く
