2023年2月15日

朝

• 朝の6時45分に起床

＊姉が帰っていたので今日も実家に行かない

迎えがあるので自動車で通勤、今日も渋滞もなく早く着いた

花粉症がやはり来ているようで、目のかゆみと鼻のムズムズがそろそろ来ている

昼

トレーニング

• ワイドスクワット　100回
• プランク　１分

お昼に損保に連絡していたためトレーニングできず

夜

帰りに実家に寄り、その足で姉を送っていく

晩御飯

• サパの味醂

21時30分付近に疲れたので寝る