タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
姿勢改善&筋トレ復活
朝
- 朝の6時に起きる
実家に様子を見に行く
＊ポイント活動、ご飯の準備をしていた
＊今日は自動車学校らしい
トレーニング
- 姿勢改善筋トレ
- 簡易懸垂 ５回
上の子の姿勢改善トレーニング中
自動車で通勤
昼
トレーニング
- 簡易フットワーク
- 素振り
夜
実家に寄ってポイント活動
＊自動車学校から思っていたら明日だったらしい
＊銀行には行ったらしい
- ハマチ
豚玉汁（カレー味）を実家に持って行く
＊調子が悪いらしく寝ている
バドミントン
- スマッシュ
- ゲーム練習
＊姿勢を気を付ける、テイクバックを色々と気を付ける
＊緑色のシャトルはまだ使える
セブンイレブンに寄ってお酒を買う
23時30分に洗濯を干して寝る
＊乾燥防止の球を入れ直す
