2024年3月14日

タブレット　8ミッション　、ハードミッション、プランク腕立て、

タブレット　8ミッション

足位置トレ

朝

• 朝の6時30分に起きる

＊自分も発熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす

子供は食欲があまり無い

＊午前中だけ奥さんが会社を休んで昼からは、少しだけ一人で留守番

＊実家の母が、途中に様子見に行ってくれている

夜

• 鶏肉の卵とじ（パリパリ風）

お酒飲んで下の子と一緒に早めに寝る

＊熱は３８度付近