練習 2019年5月27日

朝練習

 先週の木曜日の早朝に足を攣ってから、忙しいのも有り朝のトレーニングが出来ていない。

自転車 10km×２

30.34

夜練習

 壁打ち

シャトルリフティング

オーバーヘッドの素振り

反省点

しばらく基礎練習