練習 2019年6月17日

朝練習

足を痛めているので基礎トレーニングお休み

自転車  29.21

夜練習

 壁打ち 1000回

シャトルリフティング 1000回

（フォア・バック交互）

 反省点

右足を捻挫しているので念のために朝の基礎練習をお休み