睡眠状況 2019年6月30日

前日状況

• 缶酎ハイ2杯
• 夜のバドミントンあり
• ００時３０分前後に寝る

感想

• 6時には起きているが７時までだらだら
• 眠気あり
• 食後にコーヒーを飲んでもあまりに眠いので、昼寝を１時間する。
• 体が重いのでスシローで夕飯を食べた後に子供とファミマから歩いて帰る。