練習 2019年9月6日

朝練習

ランニング 2.11km

明日の試合に備えて車で通勤

夜練習

 基礎打ち

ショートサーブ練習

ショートサーブレシーブ練習

スマッシュ、レシーブ練習

 反省点

基礎体力向上