タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
逆上がりミッション
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の7時に起きる
トレーニング
- ランニング 16km
＊長ズボンジャージで走る
＊９時３０分から走り始めたので少し暑かった
＊おかしいタクシー運転手に出会う
シャワーを浴びて奥さんの北海道土産を叔母の家に持って行く
＊少しコーヒーを飲みながら話をする
叔母の家で預かった物を実家に持って行く
昼
久々にパチンコ屋の食堂でご飯を食べる
子供たちが帰って出掛けるまでの暇つぶしでパチンコ屋に行ったが、しぶい
＊この設定で平然と打っている人たちはすごい（特にパチンコ）
＊12～14回転の釘設定
まだAタイプのスロットなら遊べるが回すのがめんどくさい
コンビニで夜のお酒を買う
リユースマートに自転車を見に行く
＊奥さんが見ていた自転車は既に売れていた
エブリの出口でクラクションを鳴らす残念な車に出会う
夜
- レトルト中華丼
＊子供たちは姉と母と一緒にご飯を食べ行っている
下の子は直接口で謝罪させる
20時に寝る
