2024年2月9日

タブレット　8ミッション　、ハードミッション、プランク腕立て、

タブレット　8ミッション

 

姿勢改善&筋トレ復活

朝

• 朝の6時に起きる

実家に様子を見に行くが、そこそこ元気そう

＊血圧は安定

県庁の査察

夜

• 唐揚げ

ワークマンに防水スプレーを買いに行く

バドミントン

• 基礎打ち（オールショート）
• ゲーム練習

＊まあ普通

スキーの準備（防水スプレー）

板、ウェア、ブーツの積み込み

酒飲んで洗濯干して寝る