タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の6時5分に起きる
実家に行って、母のipadを持って帰る、新しい動画を入れる
家のipadでtiktokのポイント活動をしようとしたが、simが入っていないの出来なかった
実家にipadを持って行き、母のiphoneに入れてポイント活動開始
車で通勤
昼
膝の調子が悪いのでトレーニング無し
夜
実家の帰りに走っている家族と出会い、下の子が足をグネッタと言ってたので連れて帰る
＊多分大丈夫そう
- ホットプレート餃子
＊食べている最中に餃子種をくれた叔母がお土産を持って来てくれる
バドミントン
- ゲーム練習
＊ラケット前、姿勢下げる、ラケット上げる、メガネをかえる
23時に洗濯を干して寝る
