タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
姿勢改善&筋トレ復活
朝
- 朝の6時10分に起きる
実家に様子を見に行くと今日は少し暖かいのでちょっとだけ元気そう
トレーニング
- 姿勢改善用トレーニング ２種類
自動車で会社に行く
auの通信が不安定になっている
昼
トレーニング
- サイドフットワーク
下の子を実家から迎えを遅く行くと連絡がある
＊実家に連絡くする
夜
- ハンバーグ
＊実家に持って行く
下の子が誕生日会でYOASOBIの勇者を歌うらしいので歌詞を作って持って帰る
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊ほどほど、テイクバックの位置がやはり決まらない
酒飲んで23時過ぎに洗濯干して寝る
