2024年1月4日

タブレット　8ミッション　、ハードミッション、プランク腕立て、

タブレット　8ミッション

 

姿勢改善&筋トレ復活

朝

• 朝の8時30分に起きる
• 雑煮

今日も暖かい、今日は晴れ模様

子供たちは仲良しには行かず

＊家でのんびりしている

ラケット修理の代金を振り込み

当分記載していなかった日記をまとめて書く27日から今日現在のもの

昼

• カップ麺

夜

• ピザ、スープスパ

お酒を飲んで寝る