2024年1月14日

タブレット　8ミッション　、ハードミッション、プランク腕立て、

タブレット　8ミッション

 

姿勢改善&筋トレ復活

朝

• 朝の8時に起きる

子供は勉強、テレビなどなど

縄跳びを学校から持って帰っていないので、DEPOに縄跳びを買いに行く

＊二人に同じ縄跳びを買う

昼

• カップ麺

子供の勉強の出来が悪い

＊お酒を飲みながら教える

 

夜

• 丸亀の天ぷらで天丼、コロッケ

＊奥さんが買ってきてくれる

お酒を飲んで寝る