タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
姿勢改善&筋トレ復活
朝
- 朝の7時に起きる
＊奥さんは仕事に行った
午前中は勉強したりダラダラしたり
昼
- ラジャー
＊母と一緒に4人で行く（4人で7000円を超えた、すじ肉買う）
＊ラジャーに行っている行き帰りに車が何度か止まる
上の子のプールに行く、駐車場でゴロゴロ寝る
プールの帰り道でも車が止まる
家に帰ってエンジンオイル、 バッテリーチェックをする
車屋にオイル交換も含めて持っていく
＊点検の時期が近かったので点検も一緒にしてもらう
＊点検中にハローズ、100均で買い物
夜
- ラーメン
お酒を飲んで寝る
